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提升，尤其蛙泳最重要的就是要保证尽可能身体跟水平面平行，“体能恢复到一个游泳的状态”。张朝阳还提到饮食方面也做了调整，最近这一个月吃的食量加大，多加碳水保持体重，此外还有心理状态上的准备。除此之外，他还将物理思维运用到挑战之中。比如横渡时光着膀子游，是因为在此前的训练中发现泳衣会兜水，进而产生阻力；长距离游泳时，双手要像一个杠杆一样压下去，狠狠向前拉伸保证身体的水平面，才能实现快速换气；当洋流经过
sp;北京时间7月6日，温网女双1/4决赛，头号组合张帅/梅尔滕斯以6-3/6-2横扫7号种子瓜拉奇/克莱派奇，前四轮不失一盘强势杀入四强。张帅自2018年美网、2019年澳网和2021年美网之后职业生涯第四次闯入到大满贯女双半决赛，梅尔滕斯在温网女双赛场赢得了一波女双10连胜，连续两年都（至少）成功闯入到温网女双四强阶段，同时也是第六次锁定大满贯女单半决赛入场券。张帅/梅尔滕斯半决赛的对手将是柯
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发布时间：19:47:02